Lessen
Krachttraining voor duursporters in Antwerpen
Meer wattage op de fiets, een stabieler looppatroon, minder blessures. Bij HYTX bieden we gerichte krachttraining die volledig is afgestemd op de noden van de duursporter. Geen bodybuilding, maar functionele kracht die rendeert op het parcours.
Waarom
Waarom krachttraining als duursporter?
Veel duursporters slaan krachttraining over. Nochtans is het net het stuk dat het verschil maakt, zeker op langere afstanden. Een sterk lichaam loopt efficiënter, fietst stabieler en herstelt sneller.
Aanpak
Waarop focussen we?
Elke sessie is specifiek opgebouwd voor de duursporter. Geen isolatieoefeningen of bodybuilding, wel bewegingspatronen die rechtstreeks vertalen naar betere prestaties in zwemmen, fietsen en lopen.
Wanneer
Onze wekelijkse sessies
Vaste groepssessies, telkens met een eigen focus. Bekijk de actuele dagen en boek je plaats eenvoudig via de HYTX app.
Rooster
Boek je krachtsessie
Bekijk de wekelijkse Core & Legs, Core & Upper en Mobility sessies en boek je plaats rechtstreeks.
FAQ
Veelgestelde vragen
Ontdek meer
Ook interessant voor jou?
Lees ook
Verdiep je verder
Credits
Krachtsessies betaal je met credits. Kies de bundel of het abonnement dat past bij hoe vaak je traint.
Klaar om sterker te worden?
Bouw aan een lichaam dat meer aankan
Vertel ons waar je staat en wat je wil bereiken. We helpen je de juiste sessies te kiezen en bouwen kracht op die rendeert op het parcours.
Geen verplichtingen. We antwoorden binnen enkele dagen.